Сортировать по:
  • Цена от
  • догрн.
Cбросить

КОМПЛЕКСНЫЙ ПРОТЕИН

Комплексный протеин

Существует много видов протеина и часто начинающие бодибилдеры не знают, какой из них выбрать. А опытные используют сразу несколько, только в меньшей концентрации, чтобы взять то или иной свойство от конкретного вида. Но теперь эта проблема решена! Существует комплексный протеин – это совокупность нескольких видов протеина. Зачем была сделана такая вот штука? Все просто - комплексный протеин обеспечивает максимальную концентрацию аминокислот, но белок при этом усваивается медленно, что означает длительное питание мышц. Что же конкретно входит в состав комплексного протеина?

Состав
Перечислим то, какие виды протеина вошли в состав комплексного его вида, а также то, какие свойства были взяты от данного конкретного вида.
1. Казеин. От него было взято медленное всасывание, то есть усвоение. Что это дает? Концентрация аминокислот в крови повышается постепенно, после чего на протяжении еще часов шести или даже больше она держится на достаточно высоком уровне. На практике это дает то, что после полуторачасовой изнурительной тренировки у вас хватит сил, чтобы таскать мешки с сахаром (50 кг) часов пять! То есть, комплексный протеин становится долгосрочным источником белка, который поддерживает высокую концентрацию аминокислот. Но, как и обычный казеин, комплексный протеин лучше хотя бы один раз в день принять перед сном, ведь в это время рост мышц сильно замедляется.
2. Сывороточный белок. От него было взято умение выбрасывать в кровь огромное количество аминокислот, вызывая тем самым потрясающий анаболический эффект. Поэтому, как и в случае с сывороткой, комплексный протеин необходимо принять до и после тренировки, чтобы предотвратить катаболизм мышц.
3. Яичный протеин. В данном случае преимущество заключается именно в комбинации с сывороточным белком. Такой вариант имеет высокую биологическую ценность и эффективность. Такая смесь способна насыщать кровь в первые минуты после занятия в спортивном зале благодаря сывороточному белку, после чего поддерживать высокое содержание аминокислот в крови при помощи яичного белка.

Наиболее часто применяется смесь именно из трех вышеперечисленных белков. Такая комбинация способна сохранить все положительные качества данных видов протеина и нивелировать их недостатки. В некоторых случаях применяется еще и соевый белок. Больше всего он совместим с сывороткой, но в случае с другими видами протеина это весьма проблемно. Но найти такое сочетание все же возможно. Эффект

Какой же эффект имеет комплексный протеин? Его можно описать так:
• Огромный запас энергии для тренировок (никакой гейнер не сравниться с высококачественным комплексным протеином);
• Быстрое восстановление и запас сил на послетренировочный период;
• Анаболизм 24 часа в сутки (если принимать его несколько раз на день).
Но стоит сказать, что часто выпускается некачественный комплексный протеин с неправильным сочетанием нескольких видов белка. Но в ассортименте онлайн магазина спортивного питания Sport-Meals всего только проверенный товар, причем по наилучшим ценам. Поэтому спешите купить комплексный протеин!

Избранное (1)